Category Archives: 實用信息

社恐| I人等於社交焦慮症?症狀治療一文看清

大家認識新朋友或在bio上介紹自己,都會用MBTI形容自己,最常談論的就是I人還是E人,意指自己外向還是內向,與人交流是「放電」還是「叉電」。網民笑稱社恐可能不是「社交恐懼」,而是「社交恐佈」(即是社交能力非常強,強得恐佈的人)。究竟又名為社交焦慮症的社交恐懼症是甚麼一回事?與大多數人在個別社交場合都會感到緊張有甚麼分別?如果真的患有社交焦慮症又可以怎樣做?
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